Arrêt du tabac avec L'hypnose
Sevrage tabagique à Fismes et partout dans le monde (VISIO)
Programme
Mon approche de l'arrêt du tabac par l'hypnose repose sur une formule gagnante conçus pour répondre à vos besoins.
Chaque séance est adaptée en fonction de votre situation, vos habitudes et vos motivations. Je prends le temps de comprendre votre histoire avec la cigarette, vos déclencheurs et vos objectifs afin d'adapter la séance pour quelle soit sur mesure afin de maximiser vos chances de succès.
Vous bénéficierez d'un soutien continu tout au long de votre parcours d'arrêt du tabac, et nous ajusterons notre approche en fonction de vos progrès et de vos besoins le cas échéant.
Ensemble, nous travaillerons à changer vos associations et comportements liés au tabac, renforcer votre motivation et votre détermination, et vous armer d'outils puissants pour faire face aux défis qui peuvent surgir.
Mon objectif est de vous aider à atteindre une vie sans tabac de manière durable et épanouissante.
Réduction des envies
Les envies de fumer, peuvent être l'un des défis les plus difficiles à surmonter lorsqu'on essaie d'arrêter de fumer.
Avec mon approche, je vous aide à comprendre et à gérer ces envies de manière efficace.
Nous travaillerons ensemble pour identifier les déclencheurs qui provoquent vos envies de fumer et développer des stratégies pour les contrer.
En renforçant votre capacité à résister à ces envies, vous augmenterez vos chances de succès dans votre démarche d'arrêt du tabac et vous vous sentirez plus confiant et maître de votre destinée.
Gestion du Stress
Le stress peut être un obstacle majeur dans l'arrêt du tabac, mais avec l'hypnose, vous pouvez apprendre à le gérer de manière plus efficace.
À Fismes, je vous propose des séances d'hypnose spécifiquement conçues pour vous aider à réduire votre niveau de stress et à retrouver un équilibre émotionnel et mental.
Grâce à des techniques de relaxation profonde et de visualisation positive, vous apprendrez à libérer les tensions physiques et mentales associées au stress et à cultiver un état d'esprit calme et serein sans la cigarette.
En développant cette capacité à gérer le stress de manière proactive, vous renforcerez votre résilience face aux défis et vous augmenterez vos chances de succès à long terme.
Renforcement de la Motivation
La motivation est une clé essentielle de tout processus de changement, y compris l'arrêt du tabac. L'hypnose c'est 80% de réussite, le reste n'est que motivation.
À Fismes, je vous aide à renforcer votre motivation à arrêter de fumer grâce à des séances d'hypnose personnalisées axées sur l'activation de votre désir profond de vivre une vie sans tabac.
Nous explorerons ensemble vos motivations personnelles pour arrêter de fumer, que ce soit pour des raisons de santé, financières, familiales ou sociales, et nous les utiliserons comme levier pour renforcer votre engagement envers votre objectif.
Tarif
Sevrage tabagique = séance unique d'1h30 à 2h = 150€
Comment puis-je vous aider ?
L'hypnose permet d'accéder à un état de relaxation profonde où le subconscient est plus réceptif aux suggestions thérapeutiques, offrant ainsi une approche alternative pour traiter divers troubles mentaux et physiques.
Mes domaines de compétences
Hypnothérapeute
Libérez vous du stress, des phobies et des addictions pour une vie épanouie.
L'hypnose est là pour vous accompagner maintenant à aller mieux.
Ensemble trouvons les solutions qui vous correspondent avec un accompagnement personnalisé et adapté.
Préparez votre accouchement avec l'HypnoNatal®
Découvrons ensemble l'HypnoNatal® : une méthode naturelle et efficace crée par Lise Bartoli, pour être dans de bonnes conditions pour la naissance, alliant l'hypnose et les techniques de relaxation.
Doula
Accompagnatrice à la naissance offrant un soutien émotionnel et physique pour une expérience positive de grossesse et d'accouchement.